风湿病对各年龄段的人危害都很大，特别是老年人。常见的风湿病多有关节疼痛的症状，但风湿病不等于就只是关节痛那么简单，严重的风湿病会使关节变形、残废，还会伤及五脏六腑，甚至最终危及生命。所以，人们应该对风湿病有足够的认识，积极预防并治疗。
   1 、避免过度强烈使用小关节：在日常生活中，病人应尽量利用较大和有力的关节，不要只用手指作支持。
   2 、避免关节长时间保持一个姿势：如不要长时间站立，在适当时候坐下来休息。坐下时，应经常变换坐姿、转换双脚位置，舒展下肢的筋骨，或起来走动一下。应避免手指长时间屈曲，如写字、编织、打字、修理，应不时停下来休息，舒展一下手指。
   3 、避免关节长时间处于变形位置：无论在睡眠、走路或坐下，都要保持良好坐姿。如坐下  
    小偏方：你可以试试热盐熨烫治：用大盐粒500克，炒热,装布口袋捆结实（不要让盐粒掉出），放在患部慰烫。此法以治新病为佳，旧病亦有效。